Zemgales reģiona kompetenču attīstības centrs (ZRKAC) aicina vecākus piedalīties Gudro vecāku skolas semināros, ko vadīs anesteziologs–reanimatologs, neatliekamās medicīnas ārsts Roberts Fūrmanis. Dalība pasākumos ir bez maksas, un tie notiks klātienē ZRKAC, Svētes ielā 33, Jelgavā.

Pirmās palīdzības sniegšana bērniem - kas jāzina un jāprot vecākiem

16.10.2025. pulksten 17.30 – 19.45

Šajā seminārā vecāki iegūs praktiskas iemaņas pirmās palīdzības sniegšanā bērniem un uzzinās:

• kā rīkoties dažādu traumu gadījumos (kritieni, apdegumi, aizrīšanās, elpošanas traucējumi, grieztas brūces, elektrotraumas u.c.);
• kā palīdzēt bērnam pārvarēt psiholoģiskās bailes pēc traumas;
• kā skaidrot drošības noteikumus bērnam saprotamā veidā;
• kā mācīt bērnam izsaukt palīdzību un sazināties ārkārtas situācijās;
• kādam aprīkojumam jābūt mājas un automašīnas aptieciņā.

Semināru vada Roberts Fūrmanis, anesteziologs–reanimatologs, Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas Neatliekamās medicīnas centra vadītājs un Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta ārsta-speciālista brigādes vadītājs.

Tehnoloģiju laikmets – veselīga ekrāna laika vadlīnijas bērniem

27.11.2025. pulksten 17.30–19.45

Seminārā tiks apskatīts, kā līdzsvarot bērna pavadīto laiku pie ekrāna ar citām dienas aktivitātēm.
Vecāki uzzinās, kā veicināt tehnoloģiju izmantošanu pozitīvā veidā, lai attīstītu prasmes un novērstu digitālo atkarību, kā arī iepazīs ekrāna laika ietekmi uz bērnu attīstību un saņems praktiskus padomus līdzsvarotai tehnoloģiju lietošanai.

Seminārā tiks aplūkots:

• kas ir veselīgs ekrāna laiks un kādu lomu tas ieņem mūsdienu bērna dzīvē;
• tehnoloģiju pozitīvā un negatīvā ietekme uz bērnu, pētījumi par digitālo ierīču ietekmi uz attīstību;
• ekrāna laika saistība ar sociālajām prasmēm, emocionālo inteliģenci un bērna fizisko un garīgo veselību;
• Pasaules Veselības organizācijas ieteikumi par veselīga ekrāna laika vadlīnijām;
• praktiski ieteikumi un stratēģijas ekrāna laika pārvaldībai ģimenē;
• optimālais laiks pie viedierīcēm dažāda vecuma bērniem, ģimenes noteikumu izstrāde, tehnoloģiju izmantošana mācību procesā un mākslīgā intelekta iespējas;
• vecāku loma un komunikācija ar bērniem par tehnoloģiju lietošanu;
• bērnu izglītošana par drošību internetā, pieejamie resursi un rīki.

Semināru vada Artūrs Miksons, ārsts un psihoterapeits Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas klīnikā.

Pieteikšanās: ej.uz/gudro_vecaku_skola
Papildu informācija: tālr. 63082101, 63012158, 26602618, e-pasts talakizglitiba@zrkac.jelgava.lv

Pasākumi tiek organizēti, īstenojot Eiropas Savienības fonda projektu Nr. 4.1.2.2/1/24/I/021 “Veselības veicināšanas aktivitātes Jelgavā”.