Lai veicinātu Jelgavas iedzīvotāju izpratni par zaļo domāšanu un rosinātu pieņemt videi labvēlīgus lēmumus, Zemgales reģiona kompetenču attīstības centrā (ZRKAC) no 12. līdz 16. maijam norisinājās “Zaļā nedēļa 2025”, organizējot dažādus izglītojošus pasākumus.

Zaļā nedēļa tika rīkota ar mērķi vairot zaļo domāšanu mūsu dzīves uztverē un ikdienas rīcībā, izglītojošu pasākumu veidā informējot sabiedrību un mudinot mainīt savus paradumus jautājumos, kas saistīti ar dabas saudzēšanu, veselības uzturēšanu, videi draudzīgas pārtikas lietošanu, otrreizējo materiālu izmantošanu, atkritumu šķirošanu un pašaudzētu augu vērtīgumu.

Katra Zaļās nedēļas diena tika veltīta citai tēmai, aicinot ZRKAC apmeklētājus gūt noderīgas zināšanas par ilgtspējīga un veselībai draudzīga dzīvesveida priekšrocībām. Visas nedēļas garumā ikviens interesents tika aicināts iesaistīties piecu dienu izaicinājumā, katru dienu ieviešot vienu jaunu paradumu, kas labvēlīgi ietekmē gan cilvēka personīgo pašsajūtu, gan apkārtējo vidi.

12. maijs bija veltīts tēmai “Mazāk stresa, vairāk kustību”, aicinot ikvienu šajā dienā pārvietoties videi draudzīgā veidā (ar velosipēdu, sabiedrisko transportu vai kājām) un skaitīt soļus par godu Jelgavas 760. jubilejai. Ikviens interesents tika aicināts nostaigāt vismaz 760 soļu un ar veikumu dalīties sociālajos tīklos, atzīmējot ZRKAC un izmantojot tēmturi #ZRKAC_Zala_nedela_760_soli_Jelgavai.

Tā kā zaļš dzīvesveids ir vistiešākajā mērā saistīts ar veselīgu dzīvesveidu, rūpējoties ne tikai par apkārtējo vidi, bet arī savu ķermeni un prātu, ZRKAC šajā dienā tika organizēti divi pasākumi – veselības veicināšanas darbnīcas, kurās interesenti varēja profilaktiski pārbaudīt savu veselības stāvokli, parūpējoties par savu labbūtību un vienlaikus veicinot ilgtspējīgu dzīves kvalitāti; jogas meistarklase, kurā varēja apgūt ķermenim un prātam vērtīgus paņēmienus, kas ir būtisks solis ceļā uz līdzsvarotu dzīvesveidu, mudinot pieņemt apzinātus lēmumus, kā arī dzīvot sev un dabai draudzīgākā veidā.

Veselības veicināšanas darbnīcās “Izmēri, uzzini, uzlabo!” klātesošie varēja veikt dažādus mērījumus – glikozes, holesterīna, asinsspiediena, pulsa oksimetrijas, skābekļa piesātinājuma un plaušu tilpuma noteikšanu, eksprestestus HIV, B un C hepatīta diagnostikai, kā arī veikt bioimpedences analīzi (ķermeņa masas indeksa, tauku, muskuļu un ūdens satura organismā noteikšana).

Savukārt jogas meistarklasē tika apgūti kustību, elpošanas un relaksācijas paņēmieni, kas piemēroti ikvienam sagatavotības līmenim praktiskai izmantošanai ikdienā. Nodarbību vadīja sertificēta jogas pasniedzēja Barbara Medniece, tās norisē izmantojot arī Tibetas skanošos traukus.

ZRKAC izsaka lielu pateicību Jelgavas Sociālo lietu pārvaldes Veselības veicināšanas nodaļai par daudzveidīgo veselības mērījumu piedāvājumu un jogas pasniedzējai Barbarai Medniecei par meistarklasi muguras stiprināšanai, vispārējā ķermeņa un prāta atslābināšanai un atjaunošanai.

Pieaugušo izglītības dienas pasākumi tiek organizēts Eiropas Savienības "Erasmus+" programmas projekta “Nacionālie koordinatori dalības pieaugušo izglītībā veicināšanai Latvijā” (Nr.101144108-NCLV2024-2025-ERASMUS-EDU-2023-AL-AGENDA-IBA) ietvaros.