Zemgales reģiona kompetenču attīstības centrs (ZRKAC) 13. maijā plkst. 18.00 organizē tiešsaistes lekciju vecākiem “Kā atbalstīt satrauktu pusaudzi eksāmenu laikā?”, lai izzinātu, kā ģimene var palīdzēt jaunietim veiksmīgi pārvarēt intensīvo gatavošanās periodu noslēguma darbiem.

Lekcija paredzēta vecākiem, kuriem ir 7.–12. klašu jaunieši, kas kārto noslēguma pārbaudes darbus un piedzīvo stresu vai trauksmi šajā saspringtajā mācību posmā.

Vecāku informētība un savlaicīgs atbalsts ir būtiski faktori, kas palīdz pusaudzim saglabāt emocionālo līdzsvaru un veiksmīgāk pārvarēt spriedzi, ko rada eksāmeni, vērtējumi un gaidāmās pārmaiņas izglītības posmos.

Lekciju vadīs Zane Krieķe – mākslas terapeite (ar specializāciju deju un kustību terapijā), kognitīvi biheiviorālā terapeite apmācībā.

Vecāki noskaidros:

• pusaudžu trauksmes ietekmi uz emocionālo pašsajūtu;
• iespējas savlaicīgi novērst jauniešu nomāktības un depresijas risku;
• trauksmes dažādās izpausmes – motivācijas zudums, aizkaitināmība, izvairīšanās no mācībām, miega un fiziskās pašsajūtas pasliktināšanās;
• praktiskus paņēmienus jauniešu pārliecības un motivācijas stiprināšanai;
• atbalstošas komunikācijas un mājas vides radīšanas iespējas;
• idejas, kā izvairīties no pastiprināta spiediena vai pārmērīgām gaidām.

Pieteikšanās līdz 11. maijam: https://ej.uz/atbalstit_pusaudzi
Dalība: bez maksas.
Norise: tiešsaistes platformā "Zoom".

Papildu informācija: 63012154; dace.petersone-gutmane@zrkac.jelgava.lv